„Reflexek? Az meg mi?” – Egy láthatatlan rendszer, ami mindent befolyásol
Tudtad, hogy a babák mozgásai már születés előtt is reflexek által vezéreltek?
Ezek a korai mozgásminták, vagyis primitív reflexek, életbevágóan fontosak a születéshez, túléléshez – de csak egy ideig.
Ha viszont nem épülnek le időben, az később gondokat okozhat a mozgásban, figyelemben, tanulásban, viselkedésben is.
Néhány ismertebb primitív reflex:
-
ATNR – Aszimmetrikus nyaki tónusos reflex
-
Moro – ijedségi reflex
-
Galant – csípő-ágyéki reflex
-
Szopó- és markoló reflex
-
CTGR – Core Tendon Guard reflex
-
FPR – félelem-bénulás reflex
-
TLR – tónusos labirintus reflex
-
STNR – szimmetrikus nyaki tónusos reflex
-
Landau, ejtőernyős reflex – testtartást, egyensúlyt érintő minták
Ezek a reflexek nem rosszak – de rosszkor és rossz helyen aktiválódva már nem segítenek, hanem akadályoznak.
A jó hír? Felismerhetők, fejleszthetők, integrálhatók.
A reflexsorozatot a közösségi oldalainkon találod – ismerd meg, mit jelentenek a reflexek a gyakorlatban!